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炎陵黄桃营养价值

导读:炎陵黄桃不尽好吃,营养价值还很高,适合老人,小孩,孕妇等人群食用,下文我们介绍一下炎陵黄桃的营养价值、炎陵黄桃的功效与作用
 
炎陵黄桃图片之整框装
 

炎陵黄桃营养价值

1、炎陵黄桃含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等)、铁钙及多种微量元素硒、锌等含量明显,高于其他水果。
 
2、黄桃的营养十分丰富,口味香甜,,根据市农科院专家检测它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。
 
3、炎陵黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
 
4、每100克炎陵黄桃的营养成分:
水分85.2克
能量54千卡
能量226千焦
蛋白质0.5克
脂肪0.1克
碳水化合物14克
膳食纤维1.2克
维生素A15毫克
胡萝卜素90毫克
核黄素0.01毫克
尼克酸0.3毫克
维生素C9毫克
维生素E(T)0.92毫克
磷7毫克
硒0.83微克
 
炎陵黄桃图片之切半
 

炎陵黄桃的功效与作用

      炎陵黄桃的营养价值极高,但其的功效与作用也是不容小觑的哦。目前,炎陵黄桃以其独特的功效与作用及营养价值日益深入人心,很多人都对其爱不释口。那么,炎陵黄桃有什么功效与作用呢?下面,大家就一起来看下其的功效与作用。
 
1、养阴补虚:补虚损、益精气、润肺补肾、可用于肺肾阴虚,适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
 
2、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
 
3、活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。
 
4、通便:可以润滑肠道,刺激排便。
 
5、调经:缓解痛经,或是经期腰痛。
 
6、平喘:降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。
 
7、其他功效:具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。
 
炎陵黄桃图片之切块盘装
 

炎陵黄桃简介

      炎陵黄桃,又称高山黄桃(属锦绣黄桃品种),以香、脆、甜而闻名于世,为国家地理标志保护产品。生长于湖南省炎陵县平均海拔400-1400米的深山之中,是纯原生态,无公害的保健水果。2011年炎陵县被评为“中国优质黄桃之乡”。是湖南省唯一获此殊荣的区县,同时在黄桃产业方面也是全国唯一获此殊荣的县。2016年正式注册为“国家地理标志证明商标”, 并获评“2016湖南十大农业品牌”。 炎陵黄桃在炎陵县已有30年的栽培历史。
 
炎陵黄桃图片之整个摆拍
 
结语:以上就是炎陵黄桃营养价值和功效与作用,建议大家可适当的食用,其好处多多,有益于身体的健康。刘娟家果园的炎陵黄桃是正宗授权了的,刘娟的微信: liujuan47