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空腹吃冬枣会怎么样,冬枣属于凉性食物吗

导读:冬枣是很常见的一种水果,它含有丰富的营养物质,味道香甜可口,口感香脆,深受人们的喜欢。那么空腹吃冬枣会怎么样?冬枣属于凉性食物吗?
 
冬枣图片
 

空腹吃冬枣会怎么样

 
  冬枣不宜在空腹的情况下吃。
 
  它含有丰富的膳食纤维,不容易消化,空腹食用会引起身体不适。在空腹的情况下吃冬枣容易有烧心感。最好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。
 
  枣中含有丰富的糖类,味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。
 
冬枣图片
 

冬枣属于凉性食物吗

 
  冬枣性平,既不属于寒性也不属于热性,属于中性的水果,适合任何人食用,吃冬枣不会导致脾胃虚寒,也不会引起上火,可以放心食用,但是枣类都不是很好消化的食物,吃冬枣要适量,吃多了会引起胃涨。
 
冬枣图片
 
  小记:冬枣既不能吃太多也不能空腹吃。