橙子皮泡水喝的功效,橙子皮泡水喝的做法

【小鲸鱼】 2018-03-17

导读：很多水果都可以泡水喝，这样会具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一，那橙子皮泡水喝有什么功效？橙子皮泡水喝怎么做？

橙子皮泡水喝的功效

　　1、橙子皮泡水可以消食健胃

　　相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。

　　2、橙子皮泡水可以化痰

　　橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。

　　3、橙子皮泡水可以治疗胸膈气滞

　　橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。

　　4、橙子皮泡水可以杀鱼蟹毒

　　很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橙子皮茶，能够很好的解决问题。

　　5、橙子皮泡水可以清新提神

　　橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。

　　做法一

　　1、把橙皮清洗干净，切成条状。

　　2、放入养身壶，水烧开后关电源即可。

　　做法二

　　1、绿豆洗净后添水用大火煮开。

　　2、水开了后将汤单独倒出，加入橙子皮，继续煮20分。

　　3、倒出晾凉即可饮用。

　　做法三

　　1、将橙子皮和生姜放入茶壶或者保温杯中，加入适量沸水冲泡。

　　2、几分钟后可以倒出。

　　3、待茶温降低后调入适量蜂蜜，代茶饮用。

　　做法四

　　1、将橙子取出果肉，然后清除掉橙子皮表面上的那层白色部分，然后切丝备用。

　　2、将柠檬去皮以及去籽，然后切片。

　　3、将橙子皮、柠檬以及砂糖还有冰糖一起放入杯子中，最后加入开水盖上盖子。

　　4、等到橙子皮的颜色变成透明之后，就可以了。

小记：虽然橙子皮泡水喝有很多的好处，但是不能过量。

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