橙子是热性还是凉性,橙子上火吗
导读：橙子是大家都很熟悉的水果，橙子中含有多种对人体健康有好处的微量元素，多吃橙子对促进身体健康有很大的好处，那么橙子是热性还是凉性水果，橙子上火吗？
橙子是热性还是凉性
橙子是属于凉性水果。
1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2、橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
橙子上火吗
吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。
1、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
2、橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
小记：冬天橙子和橘子都是比较受欢迎的水果，橙子不上火可以吃多，橘子就不能过多的吃哦！
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