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橙子是热性还是凉性,橙子上火吗

导读:橙子是大家都很熟悉的水果,橙子中含有多种对人体健康有好处的微量元素,多吃橙子对促进身体健康有很大的好处,那么橙子是热性还是凉性水果,橙子上火吗?
 
橙子图片
 

橙子是热性还是凉性

  橙子是属于凉性水果。
  1、橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
 
  2、橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。
 
橙子图片
 

橙子上火吗

  吃橙子是不会上火的,它是败火的水果。
  1、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
 
  2、橙子维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。
 
橙子图片
 
小记:冬天橙子和橘子都是比较受欢迎的水果,橙子不上火可以吃多,橘子就不能过多的吃哦!
 
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