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芦柑孕妇可以吃吗,孕妇吃芦柑会上火吗

导读:怀孕期间适当的吃水果对孕妇和胎儿都有好处,但是并不是所有的水果孕妇都可以吃,有些水果孕妇是不能吃的,如山楂,这里我们来看看孕妇可以吃芦柑吗,孕妇吃芦柑会上火吗。
芦柑图片

芦柑孕妇可以吃吗

  孕妇可以吃芦柑。
  芦柑富含VC、柠檬酸和膳食纤维,孕妇适量食用,可以润泽肌肤,缓解疲倦无力、便秘等症状。另外,芦柑富含的维生素和矿物质,是机体组织发育不可缺少的物质,孕妇适量食用对宝宝有益。

  孕妇吃芦柑注意事项
  1、芦柑忌多吃
  芦柑吃太多容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适。

  2、高血糖忌食芦柑
  芦柑含有大量的糖份,人们食用以后会让血液指数快速升高,因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑,不然会让症状加重,引发多种糖尿病并发症。
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孕妇吃芦柑会上火吗

  孕妇吃芦柑不上火。
  1、原因一:芦柑性质寒凉,是寒性水果,吃了不仅不会上火,还会下火清热,生津止渴。

  2、原因二:芦柑中果肉上包裹海绵网状物质很厚很多,这层络状物质具有很好的清热理痰作用,食用芦柑之时多少会吃点这个进去,理气健脾,燥湿化痰之效。


孕妇咳嗽可以吃芦柑吗

  孕妇咳嗽可以吃芦柑,注意食用量就可以。
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孕妇咳嗽吃什么好的快

  1、多喝温开水:
  将温开水含在口中,有很好的止咳效果。

  2、烘烤橘子:
  在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐,用铝箔纸包好后,放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶、大口喝下,颇具奇效。

  3、川贝炖梨:
  用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

  4、白萝卜水:
  将白萝卜切成一厘米大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜、盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若要临时喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

  5、糖煮金橘:
  将金橘洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀出一些,温热食用。

  6、冰糖炖梨:
  将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

  注意:久咳不止,不少偏方都用过,可就是不见好转时,应及时到医院就诊,说明自身的情况,在医生的指导下进行用药。
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孕妇可以吃几个芦柑

  孕妇吃芦柑一天不要超过三个。

孕妇不能吃哪些食物

  1、酒:
  酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

  2、螃蟹:
  螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,所以对孕妇有不利影响。

  3、薏米:
  中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性。

  4、马齿苋:
  马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

  5、甲鱼:
  由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊。

  6、花椒、八角、桂皮、五香粉:
  这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

  7、碳酸饮料:
  碳酸饮料含糖量较高,且多含香精、色素和防腐剂等食品添加成分,不仅营养价值有限,且可能影响机体正常功能发挥,造成肥胖、食欲下降、消化功能减退、缺钙等问题,因此不建议准妈妈饮用。

  8、桂圆:
  孕妇食用桂圆可能导致呕吐腹痛,严重时甚至可导致流产、早产。为避免对胎儿健康造成损害,建议准妈妈谨慎食用桂圆。

  9、山楂:
  山楂对缓解孕吐有一定作用。不过,吃山楂可能会刺激子宫收缩,食用过量可能诱发流产或早产,准妈妈孕期应慎吃山楂。

  10、含咖啡因的食品:
  咖啡对人体内分泌系统产生影响,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外,咖啡因还会引起交感神经兴奋,从而出现心跳加快,血压升高等症状,增加心脏负担。

  11、味精:
  味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

  12、腌制食品:
  腌制食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  13、各种“污染”食品:
  应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食,以避免农药残留。

  孕妇不能吃活血化瘀、寒凉、辛辣、高糖、高盐、腌制等食物。
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小记:孕妇可以吃芦柑,孕期饮食要多样化,宜清淡,适量运动,保持好心情。

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