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产妇能吃黄桃吗,哺乳期能吃黄桃吗

产妇能吃黄桃吗

产妇可以吃,吃常温的黄桃。

但是不能多吃,桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。但是吃多了就会适得其反,建议适量就好。

 
新鲜黄桃图片
 

产妇吃黄桃注意事项

1、未成熟的黄桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

2、即使是成熟的黄桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

3、烂了的、不新鲜的黄桃不能吃,且食用时一定要洗干净哦,不然细菌较多,吃了会肠胃不适。

4、以下体质的宝妈应少吃黄桃:
(1)患有糖尿病的或者血糖过高的宝妈少吃,多食会引起病情加重。
(2)内热体质,易生疮疖的宝妈少吃,多食易上火。

 
黄桃简介图片
 

哺乳期能吃黄桃吗

哺乳期宝妈常吃黄桃可起到促进食欲、通便、降血糖血脂、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等功效,且没有回奶等副作用,所以,哺乳期可以吃黄桃。
 

产妇能吃黄桃罐头

产妇可以吃黄桃罐头的,但是要注意加热以后食用,凉的东西容易让胃受寒,市场上有新鲜的水果,最好是吃新鲜的,少吃罐头,罐头里面是有防腐剂的。

小记:产妇要多吃新鲜水果,小虾米祝您和宝宝开心每一天。

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