产妇能吃黄桃吗，哺乳期能吃黄桃吗

【桃农小虾米】 2017-12-23

产妇能吃黄桃吗

产妇可以吃，吃常温的黄桃。

但是不能多吃，桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是吃多了就会适得其反，建议适量就好。

1、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

2、即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

3、烂了的、不新鲜的黄桃不能吃，且食用时一定要洗干净哦，不然细菌较多，吃了会肠胃不适。

4、以下体质的宝妈应少吃黄桃：

（1）患有糖尿病的或者血糖过高的宝妈少吃，多食会引起病情加重。
（2）内热体质，易生疮疖的宝妈少吃，多食易上火。

哺乳期宝妈常吃黄桃可起到促进食欲、通便、降血糖血脂、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等功效，且没有回奶等副作用，所以，哺乳期可以吃黄桃。

产妇可以吃黄桃罐头的，但是要注意加热以后食用，凉的东西容易让胃受寒，市场上有新鲜的水果，最好是吃新鲜的，少吃罐头，罐头里面是有防腐剂的。

小记：产妇要多吃新鲜水果，小虾米祝您和宝宝开心每一天。

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