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吃山楂的好处与坏处,山楂可以直接吃吗

导读:山楂有很多的作用,适量食用对身体有好处,而食用不当也会对身体带来坏处,那吃山楂有什么好处和坏处?山楂可以直接吃吗?
 
新鲜山楂图片
 

吃山楂的好处与坏处

  1、吃山楂的好处:
  山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
 
  2、吃山楂的坏处:
  山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
 
  3、山楂食用过多会伤人中气,因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。山楂是破气去积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。因此,山楂不宜食用过多。
 
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山楂可以直接吃吗

  山楂最好不要直接吃。
  生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。所以最好将山楂煮熟后再吃。
 
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小记:我们吃山楂还是要讲究方法和量,不能一味的使劲吃,要不可能会对身体不好哦!
 
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