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石榴是凉性还是热性,吃石榴有什么好处

导读:石榴的味道香甜可口,营养丰富,具有很好的食用价值,是很受欢迎的一种水果,很多人都会喜欢吃石榴。那么石榴是凉性还是热性呢,吃了有什么好处?
 
石榴图片
 

石榴是凉性还是热性

  石榴既不是热性也不是凉性,属于温性食物。
  石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,从中医的角度来说,是属于温性食物,具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻等功效,主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。
 
石榴图片
 

石榴是酸性还是碱性

  石榴是碱性食物。
  营养学上对食物碱性和酸性的定义是看其代谢产物的酸碱性,而不是看食用时的味道,像石榴虽然味道可能会带有酸味,但是因为其含有镁、钾、钠、钙等多种矿物质,在经过肠胃消化后,其代谢产物是偏向碱性的。所以从营养学的角度来说,石榴是属于碱性食物。
 
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吃石榴有什么好处

  1、石榴的抗氧化成分,对于依赖雌激素的乳腺癌细胞有抑制作用。因此经常食用石榴可降低乳腺癌发生的概率。
 
  2、石榴果皮中含有苹果酸、鞣酸、生物碱等成分,能使肠黏膜分泌物减少,可有效治疗腹泻、痢疾等病症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。
 
  3、石榴汁的多酚含量比绿茶多,对于抗衰老和防治癌症有很大的帮助。
 
  4、胆固醇比较高的朋友,吃些石榴还能帮助降胆固醇呢!这也是石榴的魅力之一,掌握正确的食用方法,就可以预防冠心病、心脏病、高血压等疾病。
 
  5、石榴汁里含有丰富的氨基酸和微量元素,有助于消化,还能预防胃溃疡、增加血管弹性等。
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小记:石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,性温,一般老人、孕妇都适宜食用。注意适量就行。
 
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