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孕妇可以吃草莓吗,孕妇感冒能吃草莓吗

导读:草莓含有丰富的维生素,酸酸甜甜的十分惹人爱。那对于特殊时期的孕妇可以吃草莓吗?孕妇感冒能吃草莓吗?
 
草莓图片
 

孕妇可以吃草莓吗

  孕妇可以吃草莓。
  孕妇吃草莓不仅对妈妈有益对胎儿也有益。
 
  对妈妈的益处
  1、孕期经常吃一些草莓可以补充维生素,草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有润肺生津、健脾胃的效果。
 
  2、孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况,这样可是会使营养流失的,这时候吃一些草莓,可以增强食欲。
 
  3、另外,草莓当中含有大量的维生素C,可以有效地预防孕期牙龈出血,其中含有的铁还能补血。
 
  对胎儿的益处
  草莓的味道比较酸甜,胎儿在发育的时候,骨骼需要大量的矿物质,钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助,因此孕妈妈经常吃一些草莓还能促进宝宝的发育。
 
草莓图片
 

孕妇感冒能吃草莓吗

  孕妇感冒能吃草莓的。
  1、一般人群均能食用草莓,其中风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者、夏季烦热口干或腹泻如水者、癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。
 
  2、草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
 
草莓图片
 
小记:孕妇虽然可以吃草莓,但是孕妇食用草莓要注意适量,不建议食用不是当季草莓噢!
 
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