吃菠萝蜜上火吗,吃菠萝蜜上火了怎么办

【小鲸鱼】 2018-01-18

导读：菠萝蜜口感清香甜脆,所以,很多人都无法抵挡对菠萝蜜的热爱,那吃菠萝蜜上火吗？吃菠萝蜜上火了怎么办？怎么吃菠萝蜜不上火？

吃菠萝蜜上火吗

　　菠萝蜜吃多了会上火。

　　菠萝蜜虽然美味可口，营养价值高，但是它是属于热性水果，如果吃多了是会出现上火的现象，可能出现流鼻血、喉咙痛、身体发热等上火症状。

　　1、多喝白开水

　　常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。

　　2、喝蜂蜜水

　　蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天喝点蜂蜜水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

　　3、吃点苦味食物

　　苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。

　　4、按驱火穴位

　　用身体上的穴位来帮助火气排出。

　　如果因为吃过多菠萝蜜导致上火，应该要停下继续食用或是减少吃菠萝蜜的数量，多喝些温水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等。如果上火症状严重的话，建议在咨询医生后再去使用那些降火的药物。

　　1、吃菠萝蜜要适量

　　控制好吃菠萝蜜的量，不要过度的大量食用，特别是那些热性体质的人群，本身容易上火，就更是不能吃那么多的菠萝蜜了。

　　2、用盐水洗菠萝蜜

　　用盐水洗菠萝蜜，最好是能用盐水浸泡菠萝蜜十几分钟，这样不仅可以使得菠萝蜜的果肉更加醇美，也可以帮助减少上火的几率。

小记：吃菠萝蜜的时候要适量，不要吃得太多，这样上火几率会少很多。

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