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吃菠萝蜜上火吗,吃菠萝蜜上火了怎么办

导读:菠萝蜜口感清香甜脆,所以,很多人都无法抵挡对菠萝蜜的热爱,那吃菠萝蜜上火吗?吃菠萝蜜上火了怎么办?怎么吃菠萝蜜不上火?
 
菠萝蜜图片
 

吃菠萝蜜上火吗

  菠萝蜜吃多了会上火。
  菠萝蜜虽然美味可口,营养价值高,但是它是属于热性水果,如果吃多了是会出现上火的现象,可能出现流鼻血、喉咙痛、身体发热等上火症状。
 

吃菠萝蜜上火了怎么办

  1、多喝白开水
  常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长。
 
  2、喝蜂蜜水
  蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天喝点蜂蜜水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。
 
  3、吃点苦味食物
  苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。
 
  4、按驱火穴位
  用身体上的穴位来帮助火气排出。
 
  如果因为吃过多菠萝蜜导致上火,应该要停下继续食用或是减少吃菠萝蜜的数量,多喝些温水,或是食用一些下火的食物,像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等。如果上火症状严重的话,建议在咨询医生后再去使用那些降火的药物。
 
菠萝蜜图片
 

怎么吃菠萝蜜不上火

  1、吃菠萝蜜要适量
  控制好吃菠萝蜜的量,不要过度的大量食用,特别是那些热性体质的人群,本身容易上火,就更是不能吃那么多的菠萝蜜了。
 
  2、用盐水洗菠萝蜜
  用盐水洗菠萝蜜,最好是能用盐水浸泡菠萝蜜十几分钟,这样不仅可以使得菠萝蜜的果肉更加醇美,也可以帮助减少上火的几率。
 
菠萝蜜图片
 
小记:吃菠萝蜜的时候要适量,不要吃得太多,这样上火几率会少很多。
 
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