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吃菠萝蜜会长胖吗,菠萝蜜可以减肥吗

导读:很多人喜欢吃菠萝蜜,它的营养丰富,味道好,那么吃菠萝蜜会发胖吗?菠萝蜜可以减肥吗?
 
菠萝蜜图片
 

吃菠萝蜜会长胖吗

  吃菠萝蜜不会发胖。
  适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖,反而有帮助减肥的效果。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质,在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素,能起到分解蛋白质的作用,从而促进肠胃消化。
 
菠萝蜜图片
 

菠萝蜜可以减肥吗

  适量的吃菠萝蜜有减肥的作用。
  菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃,促进血液循环,降低血压,稀释血脂,起到预防脂肪沉积现象的发生。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以帮助减肥的。
 
菠萝蜜图片
 
小记:其实不管是吃什么食物,如果大量吃而不进行运动消耗,都是可能导致肥胖的,所以我们要采取健康的生活方式,适当的运动锻炼加上合理的饮食。
 
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