吃菠萝蜜会长胖吗，菠萝蜜可以减肥吗
导读：很多人喜欢吃菠萝蜜，它的营养丰富，味道好，那么吃菠萝蜜会发胖吗？菠萝蜜可以减肥吗？
吃菠萝蜜会长胖吗
吃菠萝蜜不会发胖。
适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖，反而有帮助减肥的效果。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化。
菠萝蜜可以减肥吗
适量的吃菠萝蜜有减肥的作用。
菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃，促进血液循环，降低血压，稀释血脂，起到预防脂肪沉积现象的发生。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以帮助减肥的。
小记：其实不管是吃什么食物，如果大量吃而不进行运动消耗，都是可能导致肥胖的，所以我们要采取健康的生活方式，适当的运动锻炼加上合理的饮食。
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