猕猴桃怎么吃才方便,猕猴桃怎么吃才正确

【小鲸鱼】 2018-02-09

导读：猕猴桃营养价值高，热量却很低，深受大众的喜爱，每天吃两个猕猴桃可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘，今天我们来分享猕猴桃怎么吃的方法。

猕猴桃怎么吃

　　首先：
1、挑选一个软硬合适的猕猴桃，挑选的方法，就是捏捏它!

　　2、将他洗净身上的毛刺。

　　方法一：直接削皮

　　1、工具：水果刀

　　2、这是吃猕猴桃最简单的方法，用水果刀把皮削干净了，直接咬着吃。

　　方法二：用勺子吃（强烈推荐）

　　1、工具：勺子

　　2、用一把水果刀把猕猴桃从中间一切两半

　　3、用勺子沿着皮的边缘，轻挖果肉即可享用

　　方法三：用水果叉或牙签吃

　　1、工具：小型水果刀

　　2、用小刀将猕猴桃两头切掉

　　3、将小号的水果刀自果皮边缘扎入。

　　4、轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离。

　　5、将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。

　　6、再用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

　　注意事项：切皮之前，先将猕猴桃洗净，不然很容易粘到果肉上面去。

　　选择的水果刀一定要小，用小的勺子代替也是可以的。不然不容易转动，很容易将猕猴桃皮挑破。

　　轻轻转动，离果皮越近越好，不然很容易造成浪费。

　　方法四：开水烫剥皮

　　1、工具：开水

　　2、放到开水里一烫，迅速捞出，皮就会很轻易剥下来。薄薄的一层，一点不浪费。不过，建议不用这种方法，因为味道稍有改变。

　　3、猕猴桃虽然营养丰富，但性寒，并不是每一个人都合适，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

小记：以上分享的四种猕猴桃怎么吃的方法希望对大家有用。

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