哺乳期可以吃芒果吗,哺乳期吃芒果会回奶吗
导读：芒果营养丰富,胡萝卜素含量特别高,是所有水果中少见的。那哺乳期能吃芒果吗?哺乳期吃芒果会回奶吗？
哺乳期可以吃芒果吗
哺乳期可以吃芒果。
芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。
哺乳期吃芒果会回奶吗
哺乳期吃芒果不会回奶。
芒果并不是回奶食物，哺乳期适当吃是不会影响乳汁分泌量的。但是，芒果性质带湿毒，且是极易致过敏的食物，哺乳期不宜过多食用。
小记：哺乳期的妈妈要多休息，保持快乐的心情，多吃点有营养的食物奶水才会多，宝宝才能吃得饱哦！