孕妇可以吃芒果吗,孕妇可以吃青芒果吗

【小鲸鱼】 2018-02-02

导读：芒果是一种热带水果，也是大家比较喜欢的水果。那孕妇可以吃芒果吗？孕妇可以吃青芒果吗？

孕妇可以吃芒果吗

　　孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

　　孕妇是可以吃青芒果的，青芒果中含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘问题的发生，而且青芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。

小记：孕妈妈可以吃芒果，但是不能吃过多，适量吃点就可以哦！

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