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孕妇可以吃芒果吗,孕妇可以吃青芒果吗

导读:芒果是一种热带水果,也是大家比较喜欢的水果。那孕妇可以吃芒果吗?孕妇可以吃青芒果吗?
 
芒果图片
 

孕妇可以吃芒果吗

  孕妇能吃芒果,适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
 
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孕妇可以吃青芒果吗

  孕妇是可以吃青芒果的,青芒果中含有大量的膳食纤维,可以帮助促进肠道蠕动,预防便秘问题的发生,而且青芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效,孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此,孕妈咪可以吃些芒果,减少呕吐、食欲不振等的现象。
 
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小记:孕妈妈可以吃芒果,但是不能吃过多,适量吃点就可以哦!
 
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