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木瓜什么时候成熟,木瓜的热量

导读:木瓜的营养价值丰富,它不但味道又香又甜,还有保健、美容的功效。那么木瓜什么时候成熟?木瓜的热量是多少?
 
木瓜什么时候成熟图片
 

木瓜什么时候成熟

  作为热带水果的木瓜(番木瓜),一年四季都可以开花结果,广州等地有“四季果王”的头衔;也就是说,一年四季都有成熟供采集上市的。
 
木瓜图片
 

木瓜的热量

  木瓜的热量不高。
  木瓜虽然带有甜味,但是其热量并不是很高,在水果中属于低热量水果,木瓜100g中含热量27大卡,与苹果、香蕉相比热量低太多,其中碳水化合物的含量仅有7g,并且还有部分属于膳食纤维,木瓜的甜味也不是甘甜,是清甜,糖分含量较低。
 
木瓜的热量图片
 
小记:木瓜虽然是水果,美味可口,热量也不高,但是食用不可过量!
 
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