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木瓜的功效与作用

导读:木瓜素有“百益果王”之称,不到营养丰富,而且吃起来也是美味至极,那木瓜的功效与作用有哪些?
 
木瓜图片
 

木瓜的功效与作用

 
  木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,能帮助身体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助身体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
 
  1、健脾消食
  木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
 
  2、补充营养
  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
 
木瓜图片
 
  3、抗疫杀虫
  番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
 
  4、通乳抗癌
  木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
 
  5、抗痉挛
  木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
 
木瓜图片
 
小记:木瓜虽然有那么多的功效,但是木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。
 
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