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橘子上火吗,橘子上火怎么办

导读:秋天是橘子大量上市的季节,橘子酸酸甜甜,很是可口,但吃多了橘子会出现口舌生疮、口干舌燥等症状,让人很困扰,那么,橘子是上火吗?橘子上火怎么办?
 
橘子图片
 

橘子上火吗

  橘子吃多了会上火。
  1、橘子性温多吃容易上火,并且橘子含有大量的糖分,多吃很容易导致体内的热量供过于求,令身体出现功能紊乱的情况,如口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火的症状。
 
  2、橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。橘子具有生津开胃、健脾顺气的功效,特别适合老年人、患有心血管疾病以及支气管疾病的患者,是食用的上乘果品。但是,过量食用橘子会出现上火的情况。
 
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橘子上火怎么办

  橘子吃多了上火的话,最好就不能再吃橘子。其实橘子一天最多只能吃三个,吃多了就会上火的。平时还要注意适当的饮水,尤其是在比较干燥的冬季。也可以吃一点香蕉这样的水果来去火。
 
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小记:大家一定要注意,有些尚未成熟的橘子是最容易导致上火现象产生的。日常生活当中上火之后还要注意个人的休息,不能再熬夜,否则会加重上火的症状。
 
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