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红心火龙果的功效与作用

导读:红心火龙果是火龙果中比较稀有的品种,比一般的火龙果要好吃,清甜而不腻,而且红心火龙果的功效与作用也是一点都不逊色,是一种很好的保健水果哦。
 
红心火龙果图片
 

红心火龙果的功效与作用

  1、排毒解毒、保护胃壁
  红心火龙果含有丰富的粘胶状的植物性白蛋白,这些白蛋白在人体内遇到重金属离子后,可迅速地将其包裹住,避免肠道吸收,并通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。另外,白蛋白对胃壁也有保护作用哦。
 
红心火龙果图片
 
  2、美白养颜
  红心火龙果中含有丰富的维生素C,这可是美白肌肤的重要成分哦,所以吃红心火龙果有美白养颜的功效哩。
 
  3、抗衰老
  红心火龙果中富含花青素,这是一种非常有效的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。另外花青素还能够抑制脑细胞的变性,预防老年痴呆哦。
 
红心火龙果图片
 
  4、预防贫血
  火龙果中的含铁量比一般水果要高,而铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,所以想要预防缺铁性贫血,可适量的多吃一些火龙果哦。
 
  5、减肥、防便秘
  红色火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
 
  6、促进消化
  红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
 
红心火龙果图片
 
  7、红色火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
  第一次吃红心火龙果的人,往往都会被吓一跳,因为切开时,到处都是红色的“血浆”,等到他上厕所时,又会被自己的“巴巴”吓到,因为像便血一样。其实这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因。这是一种强力的天然色素,同时也是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。此外还能增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
 
小记:红心火龙果的糖分达15度以上,味清甜而不腻。火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,这样的火龙果会好吃,比较甜。
  
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