红香蕉和普通香蕉的区别,红香蕉孕妇可以吃吗
导读：香蕉是很常见的一种水果，它的种类有很多，红香蕉和黄香蕉就是其中最常见的两种香蕉。那红香蕉和普通香蕉有什么区别？孕妇可以吃红香蕉吗？红香蕉多少钱一斤？
红香蕉和普通香蕉的区别
红香蕉也叫南洋红香蕉，还有一个更好听的商品名“贵妃蕉”。
1、红香蕉和普通香蕉皮的区别
红香蕉即使在未成熟时，果皮也是红色，相比较黄香蕉，红香蕉更耐储存。由于产量极低，所以价格高。
普通香蕉在没有成熟时皮色是绿色，成熟后渐渐变为黄色。
2、红香蕉和普通香蕉营养的区别
红香蕉的营养价值较高，红香蕉果肉和果皮还含有如酚类化合物、类黄酮、类胡萝卜素、儿茶酚胺等活性成分物质，具有抗溃疡、治腹泻、降血糖、抗肿瘤、抗抑郁、抗氧化等保健功效。
红香蕉的茎、叶、花也有一定的营养成分和药用价值，因此红香蕉比普通香蕉具有更重要的药用和保健功效。
红香蕉孕妇可以吃吗
红香蕉孕妇可以吃。
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
孕妇吃香蕉的好处
1、预防高血压
香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。
2、防止便秘
香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。
3、有效控制孕期体重
很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。
红香蕉多少钱一斤
红香蕉是香蕉品种的一种，生长周期两年左右，就是两年才会结果，市面上比较罕见，故而物以稀为贵，所以红蕉一般会比市面上的普通香蕉贵上几倍，红香蕉价格一般在5~10元一斤左右。
小记：红香蕉因为少所以价格偏贵，而且香蕉的价格每年幅度都一样，所以我们要以实际价格为准。
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