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红香蕉和普通香蕉的区别,红香蕉孕妇可以吃吗

导读:香蕉是很常见的一种水果,它的种类有很多,红香蕉和黄香蕉就是其中最常见的两种香蕉。那红香蕉和普通香蕉有什么区别?孕妇可以吃红香蕉吗?红香蕉多少钱一斤?
 
红香蕉图片
 

红香蕉和普通香蕉的区别

  红香蕉也叫南洋红香蕉,还有一个更好听的商品名“贵妃蕉”。
 
  1、红香蕉和普通香蕉皮的区别
  红香蕉即使在未成熟时,果皮也是红色,相比较黄香蕉,红香蕉更耐储存。由于产量极低,所以价格高。
 
  普通香蕉在没有成熟时皮色是绿色,成熟后渐渐变为黄色。
 
  2、红香蕉和普通香蕉营养的区别
  红香蕉的营养价值较高,红香蕉果肉和果皮还含有如酚类化合物、类黄酮、类胡萝卜素、儿茶酚胺等活性成分物质,具有抗溃疡、治腹泻、降血糖、抗肿瘤、抗抑郁、抗氧化等保健功效。
 
  红香蕉的茎、叶、花也有一定的营养成分和药用价值,因此红香蕉比普通香蕉具有更重要的药用和保健功效。
 
香蕉图片
 

红香蕉孕妇可以吃吗

  红香蕉孕妇可以吃。
  香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,适合孕妇食用。同时,香蕉富含较多的膳食纤维,可以较好的缓解孕妇便秘。
 

孕妇吃香蕉的好处

  1、预防高血压
  香蕉内含有丰富的钾,可帮孕妇将过多的钠离子排出体外,起到控制血压的作用,是预防妊娠高血压的良好食物。
 
  2、防止便秘
  香蕉富含膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,帮助排便。
 
  3、有效控制孕期体重
  很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源,体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉,以增加胃肠的饱足感,把体重控制在适当范围内。
 
香蕉图片
 

红香蕉多少钱一斤

  红香蕉是香蕉品种的一种,生长周期两年左右,就是两年才会结果,市面上比较罕见,故而物以稀为贵,所以红蕉一般会比市面上的普通香蕉贵上几倍,红香蕉价格一般在5~10元一斤左右。
 
小记:红香蕉因为少所以价格偏贵,而且香蕉的价格每年幅度都一样,所以我们要以实际价格为准。
 
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