快捷搜索:  黄桃罐头  黄桃  炎陵黄桃  金桔  欢乐家  牌子  品牌  百香果贵吗

煮香蕉的功效与作用,煮香蕉的做法

导读:香蕉是一种常见的水果,吃起来软糯可口,人们习惯生吃香蕉,其实香蕉也是可以煮着吃的,煮香蕉有什么功效与作用?煮香蕉怎么做?
 
香蕉图片
 

煮香蕉的功效与作用

  1、煮香蕉可以润肠,有很好的消脂作用,可以瘦大腿的,也可以很好地补充营养。
 
  2、香蕉还可以用来治疗高血压,这样就可以很好地预防心脑血管类疾病了。煮香蕉含有大量的钾元素,可以让神经肌肉正常,还有很好的心肌收缩的功效,可以减少冠心病的发生机会,同时也可以预防胃溃疡。
 
  3、香蕉中含有大量的镁,如果常吃煮香蕉是可以让血液中的镁含量上升的,这样对于心血管系统产生抑制作用。
 
  4、香蕉中淀粉含量很高,吃了有一种饱腹感,常吃煮香蕉可以减肥,也有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃,这样营养价值也很高,常吃香蕉可以让你的肤色变得很好,皮肤会变得很清爽润滑。
 
  5、还可以去除座疮,淡化雀斑。煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用,把煮香蕉和冰糖一起炖着吃,治疗效果很好。
 
香蕉图片
 

煮香蕉的做法

  煮香蕉的做法一
  1、将香蕉去皮后,用勺子研碎。
 
  2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
 
  3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
 
  煮香蕉的做法二
  1、把香蕉去皮,切成片。
 
  2、锅内注入一大碗清水,加入适量白砂糖,煮沸。
 
  3、将切好的香蕉片放入沸水里继续煮。
 
  4、一边煮一边拂去泡沫,待香蕉全部漂起即可。
 
  煮香蕉的做法三
  1、将香蕉剥去皮,香蕉肉的两端有结者请去掉,每个香蕉切成3段。
 
  2、把陈皮用温水浸泡,再用清水洗净,切成丝状。
 
  3、将陈皮放入砂煲内,加清水适量,用旺火煲至水开,放入香蕉再煲沸,改用文火煲15分钟,加入冰糖,煲至冰糖溶化即成。
 
  煮香蕉的做法四
  1、先将水煮沸,把香蕉柄去掉,剥皮切成几段。
 
  2、把果肉与香蕉皮一起放进沸水中,煮10分钟左右。
 
  3、过滤一下,在煮好的香蕉茶里放一点肉桂,然后就可以了。
 
香蕉图片
 
小记:香蕉可以煮起来吃,而且作用还很多,大家可以尝试下哦。
 
推荐相关文章:

香蕉的功效与作用

香蕉的营养价值

香蕉吃多了会怎么样

绿香蕉怎么催熟变黄

吃香蕉的好处与坏处

香蕉吃多了有什么坏处

香蕉什么时候吃最好

每天吃香蕉好吗

红香蕉和普通香蕉的区别

绿香蕉怎么催熟变黄

广西最新香蕉价格

香蕉皮的功效与作用