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金桔柠檬茶的做法,金桔柠檬茶有什么功效

导读:金桔有抗炎、帮助消化等作用,柠檬营养丰富,药用价值也很高,那金桔柠檬茶有什么功效与作用?金桔柠檬茶怎么做?
 
金桔柠檬茶图片
 

金桔柠檬茶的做法

  做法一
 
  1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕。
 
  2、杯中分入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
 
  做法二
 
  1、金桔洗净后擦干,去蒂,表面划刀,加糖拌匀,腌制过夜。
 
  2、金桔、冰糖入锅,加水煮沸,调小火,熬至浓稠。
 
  3、放凉后密封保存,加入青柠汁,兑水饮用。
 
  做法三
 
  1、准备好所有食材,洗净备用,切半个柠檬,榨汁备用。
 
  2、半个柠檬切片,半个青桔切片,在杯子中放入所有材料,倒入适量蜂蜜。
 
  3、加入柠檬汁,最后加入适量冷藏过的纯净水搅拌均匀即可饮用。
 
  金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶,以金桔和柠檬为主料,做法简单,口味独特。
 
金桔柠檬茶图片
 

金桔柠檬茶有什么功效

  1、可以减肥
  喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分,并能将有毒成分排出体外。金桔柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式,其最大优越性在于没有副作用。
 
  2.、可以开胃促消化
  金桔具有芳香气味,因为金桔皮中含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜,橙皮甙,脂肪酸,对消化有缓和的刺激作用,有助于消化,而柠檬的酸味生津促进食欲的效果。
 
  3、可以增强免疫力
  金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂;而柠檬中富含维生素C具有增强细胞活力,防止体内黏液中毒素累积的作用,从而增强机体抵抗力。
 
  4、可以美容护肤
  金桔中含有金桔甙和维生素c和维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。而柠檬汁中同样富含维生素C,具有美白作用。
 
  5、有益血管健康
  金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,而柠檬汁具有很强的抗氧化作用,能有效对抗自由基对细胞的损坏作用,其中抗氧化剂维生素C可以降血压、降血脂、清洁血液,而柠檬酸和柠檬多酚能有效调整血液循环,降低血凝块机会,所以常喝金桔柠檬茶有益血管健康。
 
金桔柠檬茶图片
 
小记:女生比较喜欢喝柠檬制成的饮料,因为柠檬能够有效护肤,而且还有助于减肥。但是由于金桔富含丰富的果酸,所以金桔柠檬茶不能过量的喝。
 
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