桂圆吃多了会怎样,桂圆吃多了会上火吗
导读：桂圆果香多汁，十分好吃。因此很多人食用时并没有控制数量，那桂圆吃多了会怎么样？桂圆吃多了会上火吗？
桂圆吃多了会怎样
1、桂圆过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。桂圆属湿热食物，多食易滞气，食多易上火。
2、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。
3、桂圆吃多了会引起便秘，口干等症状。
4、桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。
5、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。
桂圆吃多了会上火吗
桂圆吃多了会上火。
桂圆的营养价值很高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。
小记：大家记得不要为了满足自己的口腹之欲，而忽略了桂圆吃多后对身体带来的坏处哦！
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