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桂圆吃多了会怎样,桂圆吃多了会上火吗

导读:桂圆果香多汁,十分好吃。因此很多人食用时并没有控制数量,那桂圆吃多了会怎么样?桂圆吃多了会上火吗?
 
桂圆图片
 

桂圆吃多了会怎样

  1、桂圆过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。桂圆属湿热食物,多食易滞气,食多易上火。
 
  2、桂圆中的热量含量高,吃多了容易发胖。
 
  3、桂圆吃多了会引起便秘,口干等症状。
 
  4、桂圆含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。
 
  5、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”,造成脸上长包,严重的还会影响到月经。
 
新鲜桂圆图片
 

桂圆吃多了会上火吗

  桂圆吃多了会上火。
  桂圆的营养价值很高,但由于桂圆偏温性,吃桂圆要适量,正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可,再不宜多食,桂圆吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担。
 
新鲜桂圆图片
 
小记:大家记得不要为了满足自己的口腹之欲,而忽略了桂圆吃多后对身体带来的坏处哦!
 
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