红枣桂圆茶的做法,红枣桂圆茶上火吗
导读：现在的人们都很重视养生，喜欢喝养生茶，比如红枣桂圆茶是很多女孩子都爱喝的，但是有的人说喝茶多了之后会容易上火的，那么红枣桂圆茶上火吗？红枣桂圆茶怎么做？黑糖红枣桂圆茶有什么功效？
红枣桂圆茶的做法
做法一
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核，桂圆去壳去核。
2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水分收干。
3、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀，放入干净的玻璃瓶中封存。
5、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
做法二
1、桂圆干去壳，将肉剥离出来，红枣洗净后去核，剪半。
2、将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶纯净水。
3、水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时。
4、将烧好的糖水倒入杯内即可享用。
做法三
1.准备红枣10颗，桂圆10颗。将红枣洗净后，去掉枣核。
2.桂圆去壳去核。用剪刀对红枣及桂圆剪碎，越碎越好，方便煮烂。
3.锅中加水烧开对瓶罐容器等煮开消毒。
4.把剪碎的枣和桂圆锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮至水分收干，加入红糖，同时用勺子按压搅拌至全部融化。
5.趁热装瓶，等瓶子不烫手的时候在加少许蜂蜜。此茶需放冰箱冷藏，喝时兑水即可
桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
红枣桂圆茶上火吗
红枣桂圆茶喝多了会上火。
1、由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。
2、火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
黑糖红枣桂圆茶的功效
黑糖桂圆红枣茶的功效有补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫，尤其对体质虚寒虚寒、脾胃虚弱导致的身体疲劳的人很有帮助。
小记：红枣桂圆茶的做法也不复杂，有空的时候可以给自己做一杯哦！
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