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经期可以吃桂圆吗,经期吃桂圆的好处和坏处

导读:月经期是女性的特殊时期,经期有很多东西不能吃很多事情不能做,那么月经期间能吃桂圆吗?经期吃桂圆的好处和坏处有哪些?
 
新鲜桂圆图片
 

经期可以吃桂圆吗

  经期可以吃桂圆,但是不能多吃。
  桂圆有很好的滋阴活血作用,在正常情况下其实对于女性而言是可以起到很好的滋补作用的,但是在经期的时候,如果过多的吃桂圆就可能会延长经期,所以女性在经期的时候不可以吃过多的桂圆。
 
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经期吃桂圆的好处和坏处

  桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆有生血的作用,所以月经期吃桂圆是有好处的。
 
  经期吃桂圆的好处
  桂圆是有滋阴活血的作用的,对于有宫冷痛经的人,经期吃点是有好处的。
 
  经期吃桂圆的坏处
  但是在量大的时候以及月经快结束的时候吃,吃多了会使月经量增大、月经期变长的。
 
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小记:经期要注意多休息,不要吃生冷的食物,虽然桂圆可以吃,但要适量。
 
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