桂圆皮的功效与作用,桂圆皮怎么吃

【小鲸鱼】 2018-02-03

导读：大家吃桂圆都是剥了皮直接扔掉，其实桂圆皮是一味良药，味甜，性温，无毒，是冬季补身体的上好中药，那么，桂圆皮有什么功效和作用？桂圆皮怎么吃？

桂圆皮的功效与作用

　　1、降脂护心

　　桂圆皮可降血脂，增加冠状动脉血流量，预防心脑血管疾病有很好的疗效。

　　2、抑制癌细胞

　　桂圆皮对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏能有效抑制癌细胞生长，起到防癌抗癌的作用。

　　3、养血安胎

　　桂圆皮含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　4、益气补血

　　桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时吗，又能促进血红蛋白再生以补血。

　　5、增强记忆

　　桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳。

桂圆皮怎么吃

　　1、桂圆皮有多种不同的食用方法，其中用它煮水喝是它最常见的食用方法之一，平时大家需要叶可以把十克左右的桂圆皮洗净以后加清水煮制，煮好以后代茶饮用，可以预防高血压和高血脂的发生。

2、另外把桂圆皮煮水以后再与粳米等食材一起煮粥，也是桂圆皮的理想吃法，它能为人体补充营养，也能提高身体免疫力，能有效预防癌症的发生。